Musta jää on psykologinen kolmiodraama, jossa kaksi vahvaa naista joutuu vastatusten taistellessaan samasta miehestä. Päivystyspoliklinikalla lääkärinä työskentelevälle Saaralle selviää, että hänen arkkitehtuuria opettavalla aviomiehellään Leolla on suhde nuoreen opiskelijattareen. Saara kehittää itselleen uuden henkilöllisyyden ja ystävystyy miehensä rakastajattaren kanssa. Elokuvan tapahtumapaikkana on viileä Helsinki.