Tanssi ja liikkuminen
Lämmittely
Laitetaan rauhallista musiikkia taustalle soimaan. Istutaan lattialle, silmät voi pitää kiinni tai auki. Ajatellaan, että oma keho on pieni nupussa oleva kukkanen, joka aukeaa pikkuhiljaa maailmaan, kun auringon ensimmäiset säteet alkavat paistamaan. Aloitetaan varovasti tunnustellen yhden kehonosan liikkeellä esim. liikutetaan pikkurilliä. Liikettä kasvatetaan pian muihinkin sormiin ja koko käteen ja lopulta muihin kehonosiin. Jokainen saa edetä omaan tahtiin. Lopulta lämmittelyssä voi nousta lopulta seisomaan kuin koko varren suoristanut kukkanen.
Liikeharjoitus
Laitetaan musiikkia soimaan. Harjoitellaan kävelemään eri tavalla. Jokaisen kappaleen aikana pyritään kävelemään siten, että yksi kehonosa vie liikettä eteenpäin:
- Kävellään nenä edellä…
- Liikutaan korva edellä…
- Leuka, kantapäät, lonkkaluu, maha, kyynärpäät…
Harjoituksen jälkeen voidaan keskustella, miltä harjoitus tuntui. Mikä oli paras liikkumistapa? Mikä oli hauskinta tehdä? Mikä näytti kivoimmalta? Mikä oli vaikeaa tai helppoa?
Tunnetanssi
Riippuen ryhmän uskalluksesta tai halusta, harjoitus voidaan toteuttaa myös liikkuen kävellen tai tanssimalla. Laitetaan alla lueteltuihin tunteisiin sopivaa musiikkia, ja pyydetään oppilaita ajattelemaan tunnetta ja liikkumaan tai tanssimaan tunteenmukaisesti.
- Rentous, ilo, pelko, kunnianhimo, ärsyyntyminen, onnistumisen kokemus
Tanssishow
Järjestetään yhdessä tanssishow, johta varten suunnitellaan tanssiliikesarja. Oppilaat voivat jakautua pienempiin ryhmiin suunnittelemaan esimerkiksi kahdeksan erilaisen liikkeen tanssikoreografian. Oppilaat voivat myös esitellä oman suosikkitiktok-tanssiliikkeen ja opettaa yhden tanssiliikkeen toiselle ryhmälle.
Tanssishow’n jälkeen harjoitellaan myös palautteen antamista toisille. Jokainen voi vuorollaan nostaa esiin jonkin kannustavan, positiivisen seikan, jonka huomasi ryhmän harjoittelusta, yhdessä tekemisestä, eleistä, liikkeistä tai esiintymisestä.
Elokuvassa päähenkilöt osallistuivat tanssikilpailuun.
- Miksi Mina, Markus tai Edwin osallistui tanssikilpailuun?
- Mitä syitä heillä oli osallistua kilpailuun?
- Onko voittaminen tärkeää?
- Mitä onnistuminen tarkoittaa?
- Milloin on onnistunut?
